Rantakroppa kevyellä oluella

11.1.2008 0.00

Eno

Iloliemien kalorimäärä nousee käsi kädessä alkoholipitoisuuden kanssa.

Tietämätön kysyy: Olut lihottaa ja siksi juon aika ajoin kevytolutta. Se on kolmosolutta, mutta väittää itseään kevyemmäksi kuin muut kolmosoluet. Olen ruvennut epäilemään, onko näin. Siksi, hyvä Eno, kysynkin sinulta: mikä kolmosolut on vähäkalorisin? Ehkä vehnäolut?

–Vehnäoluen ystävä

Eno vastaa: Tammikuu on kieltämättä hyvä hetki aloittaa kalorien laskeminen ja painontarkkailu. Et ainakaan ole yksin ponnisteluissasi. Helmikuussa voit jo ollakin.

Olutdieettiä ei varmaan kukaan ole tullut miettineeksi. Sillä olisi varmasti kaupallista potentiaalia, vaik-

kei se toimisikaan. Ainakin kaljalla saa lyhytaikaisia tuloksia, paino nimittäin saattaa olla krapula-aamuna kilonkin vähemmän kuin edellisenä päivänä, sillä olut poistaa tehokkaasti nestettä. Se tietenkin tulee takaisin iltaan mennessä, mutta hetken voi kuvitella laihtuneensa.

Sitten varsinaiseen kysymykseesi. Olet ollut tähänkin asti oikeilla linjoilla. Kevytolut on nimittäin vähäkalorisin olutvaihtoehto. Siinä on 30 kaloria 100 millilitraa kohti, kun tavallisessa keskioluessa kaloreita on 40:stä ylöspäin.

Niin hyvää ja kevyentuntuista kuin vehnäolut onkin, laihdutusjuomaksi siitä ei ole. Kaloreita on saman verran kuin tavallisessa keskioluessa.

Alkoholijuomien kaloripitoisuus kulkee pitkälti käsi kädessä alkoholiprosentin kanssa. Mitä enemmän prosentteja, sitä enemmän kaloreita. Toinen kaloripitoisuuksia nostava tekijä on sokeri, jota on etenkin makeissa siidereissä ja likööreissä.

On tietysti olemassa keino välttää alkoholin kaloreiden laskeminen tammikuussa kokonaan. Sitä kutsutaan tipattomaksi tammikuuksi. Rauno-Leevikin mainostaa aina pitävänsä sen. Hän ei nimittäin jää pyörittelemään sitä viimeistä tippaa lasin pohjalla vaan hakee reilusti uuden tuopin.