Lanka arvioi: Olutdieetti

15.1.2013 8.40

Lasse Leipola

Pudota kiloja juomalla olutta. Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta? Se ei kuitenkaan ole.

Jens Bujarin Olutdieetti perustuu hyvin yksinkertaiseen (ja ainoaan toimivaan) tapaan laihduttaa: syö vähemmän kaloreita kuin kulutat. Hän muistuttaa, että olut on syyttä huonossa maineessa, sillä se ei – joitain erikoisoluita lukuunottamatta – ole mikään kaloripommi.

Bujarin resepti onkin yksinkertainen syö vähemmän kaikkea ja jätä pois kaikkein rasvaisimmat ja kaloripitoisimmat ruuat. Vaihda esimerkiksi tuopin kanssa napostelemasi pähkinät kurkkuun. Oluen juomista ei sen sijaan ole mitään syytä vähentää.

Bujarin kirjoitustyyli on rentoa ja viihdyttävää. Kyseessä on enemmänkin päiväkirja kuin tietokirja, joten runsaaseen määrään – kirjan mukaan Googlesta hankittua – sinänsä kiinnostavaa knoppitiotoa kannattaa ehkä suhtautua pienellä varauksella.

Pahinta kirjassa on kuitenkin se, että se pettää lopulta lukijansa. Bujar alkaa nimittäin vähentämään muiden kalorilähteiden lisäksi myös oluen juomista!

Pekka Puska varmasti tykkää tästä loppuratkaisusta, mutta meille muille se on karvas pettymys.